Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей — Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок.
Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.

Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей — Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок.
Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.
В процессе занятий атлетической подготовкой у военнослужащих развиваются и совершенствуются физические качества – ловкость и координационные способности, сила и силовая выносливость, гибкость, быстрота, пространственная ориентировка, военно-прикладные и специальные навыки, волевые и психические качества, строевая выправка и подтянутость, улучшается функциональное состояние организма.
Материал учебного пособия позволяет на высоком уровне проводить все формы физической подготовки по атлетической подготовке.

Название: Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
Автор: Федоренко В. В., Фолынсков И. А., Донченко С. П., Кончик Н. А.
Издательство: Белорусский национальный технический университет
Год: 2012
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 10,84 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Атлетическая подготовка в системе физической подготовки Вооруженных Сил
Атлетическая подготовка – средство развития физических и специальных качеств
Содержание атлетической подготовки
Атлетическая подготовка для офицеров и курсантов
Обучение гимнастическим упражнениям
Атлетическая подготовка в формах физической подготовки

Учебные занятия
Проведение учебных занятий с военнослужащими
Техника выполнения упражнений и методика обучения
Меры предупреждения травматизма

Причины травматизма в атлетической подготовке
Профилактика травматизма в различных видах упражнений
Врачебный контроль и самоконтроль
Литература

Скачать Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей

Скачать с dfiles.ru
Скачать с turbobit.net
Скачать с file-upload.com

Скачать бесплатно фильмы, программы, игры, музыку